GePEK – Gemeinsam geht’s besser
Ab dem 4. März 2026 startet beim Deutschen Roten Kreuz (DRK) Hamburg-Eimsbüttel eine neue Gruppe im Rahmen des Projekts „GePEK – Gemeinsam geht’s besser!“.
Ernährung und Gesundheit im Alter
Das Projekt richtet sich an Menschen ab 65 Jahren, die sich in einer kleinen, festen Gruppe mit Fragen rund um Ernährung und Gesundheit im Alter beschäftigen möchten.
Was ist GePEK?
GePEK fördert die Ernährungs- und Gesundheitskompetenz im Alter und stärkt zugleich die soziale Gemeinschaft im Stadtteil.
Das Angebot unterstützt ältere Menschen dabei,
- sich gesund zu ernähren
- mehr über Gesundheit zu lernen
- sich mit anderen auszutauschen
Gemeinsame Gespräche und praktische Übungen stehen im Mittelpunkt.
Was erwartet die Teilnehmenden?
Die Gruppe trifft sich einmal im Monat in fester Zusammensetzung. Inhalte der Treffen sind unter anderem:
- leicht verständliche Informationen zur Ernährung im Alter
- kleine praktische Übungen, zum Beispiel das Probieren verschiedener Öle oder Mineralwasser
- Gespräche über Erfahrungen aus dem Alltag
- auf Wunsch gemeinsame Ausflüge, zum Beispiel zu Wochenmärkten oder in Stadtgärten
Wichtig: GePEK ist keine Kochgruppe. Im Vordergrund steht ein alltagsnaher Zugang zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen.
Wer leitet die Gruppe?
Zwei geschulte Seniorinnen aus dem Verein leiten die Gruppe.
Sie begleiten die Treffen und moderieren die Gespräche.
Wann und wo?
Beginn: Mittwoch, 4. März 2026 (ab dann immer am ersten Mittwoch im Monat)
Uhrzeit: 14:30 bis 16:30 Uhr
Ort: DRK Hamburg-Eimsbüttel, Hoheluftchaussee 145, 20253 Hamburg (Bushaltestelle Gärtnerstraße)
Anmeldung erforderlich
Die Gruppengröße ist auf zehn Teilnehmende begrenzt.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 040 411-706-26 oder per E-Mail an anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de
Das Angebot ist kostenlos.
Dieses Projekt wird aus Mitteln des Bezirksamtes Eimsbüttel gefördert.
