Foto: A. Zelck / DRK e.V. Vinyasa-Yoga
Ansprechpartnerin
Anna Dammann
Referentin Ehrenamt und
Projektmanagement
Hoheluftchaussee 145
20253 Hamburg
Telefon: 040 / 411 706-26
Mail: anna.dammann(at)drk-eimsbuettel(dot)de
Yoga kennt kein Alter. Ob mit 50, 70 oder darüber hinaus – alle können Yoga lernen und regelmäßig in den Alltag integrieren. Die Praxis stärkt nicht nur Körper und Beweglichkeit, sondern schenkt auch neue Energie, innere Ruhe und Lebensfreude.
Für Yoga ist es nie zu spät!
Vinyasa-Yoga verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung. Die Übungen fördern Balance, Flexibilität und Kraft – ohne Überforderung, aber mit spürbarem Effekt. Gleichzeitig wirkt Yoga beruhigend auf den Geist und schenkt Gelassenheit.
Mit achtsamen Abläufen und individueller Anpassung ist dieser Kurs ideal für alle, die auch im fortgeschrittenen Alter beweglich bleiben, Verspannungen lösen und innere Ruhe finden möchten.
Zusätzliche Informationen
Die Kursleiterin passt die Übungen individuell an die Fähigkeiten und Erfahrungen der Teilnehmenden an.
Sie können jederzeit einsteigen. DRK-Mitglieder zahlen unseren Spezialpreis. Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung: anna.dammann@drk-eimbuettel.de oder telefonisch unter 040 / 411 706-26.
Ort und Zeit
Wir bieten Ihnen einen Kurs für Vinyasa-Yoga in unserem Service-Zentrum an:
Ort:
DRK Hamburg-Eimsbüttel, Hoheluftchaussee 145, 20253 Hamburg
Wann:
Mittwochs von 10:30-11:45 Uhr (Der neue Kurs startet am 1. Oktober 2025)
Wir freuen uns auf Sie!
