Stürze gehören zu den häufigsten Unfallursachen im Alter. Doch es lässt sich einiges tun, um das Sturzrisiko zu verringern und die eigene Beweglichkeit und Sicherheit im Alltag zu erhalten.
Wie kann man Gleichgewicht und Standfestigkeit stärken? Worauf sollte man beim Gehen und Aufstehen achten? Und welche einfachen Übungen helfen, sicher und mobil zu bleiben?
Ein Physiotherapeut gibt in seinem Vortrag wertvolle Tipps und praktische Anregungen zur Sturzprävention. Die Veranstaltung richtet sich an alle, die auch im Alter aktiv, selbstständig und sicher durchs Leben gehen möchten.
Die Veranstaltung findet am Donnerstag, den 26. November 2025 von 16.00 bis 17.30 Uhr, im DRK-Service-Zentrum, Hoheluftchaussee 145, statt.
Die Teilnahme ist kostenlos.
Eine Anmeldung ist erforderlich unter 040-411 706-26 oder per E-Mail an caecilia.maag(at)drk-eimsbuettel(dot)de.
Das Angebot wird aus Mitteln des Bezirksamtes Eimsbüttel gefördert.